最大の特徴は“ストレッチ”
ACRO 体操の最大の特徴は“ストレッチ”にあります。
先生が子供一人一人全てのストレッチをアジャスト（補助）しますので柔軟性を養うことが出来ます。全ての運動は、正しい身体作りから始まります。
ストレッチと倒立・ブリッジなどの基礎体力トレーニングにより、体感・バランス感覚・インナーマッスルを鍛えます。
ACRO体操クラス日時
日曜日：14:00〜15：30
ACRO体操クラス料金案内
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月謝(月4回) | 10,000円 |
※毎月のレッスンは4回。5週目はお休みとなります。
講師紹介
ACRO体操クラス講師
岡 全巨 （リック）
アクロ体操界の第一人者。
NPO法人 ACRO・副理事長
アクロ体操委員会・副委員長
チームPOWERBOMB・リーダー
日本オリンピック委員会・強化スタッフ
日本体操協会 アクロ委員会・副委員長
POWERBOMBの真髄でもある、アクロバットとダンスの融合で新たなエンターテイメントを創造。音楽性に合う演技を、エンターティナーのスキルを伸ばしながら指導していくことに定評がある。日本一のキッズダンサーを育てた経歴もある。
アクロ体操の普及にも貢献。現在では、ヨガやアクロバットのトレーニング法で、パーソナルトレーナーとして様々なアスリートへの指導も行う。
タイムスケジュール
